ЧТО Я УМЕЮ 🙌🏻
⠀
Когда читаю в инсте «осталось только 3 места на марафон» или успевайте успеть что-то, у меня это часто вызывает внутреннюю ухмылочку 😏. А сейчас пишу что-то вроде того, потому что мой сентябрь крайне насыщенный: обучение в Москве и онлайн Satori Healing, сессия в институте, работа и личные цели. В этот раз я решила отнестись к себе бережно и не «откусывать от себя», пытаясь всё успеть. Поэтому хочу упаковать расписание сессий заранее, без «впихнуть невпихуемое»
⠀
Итак, чем я могу быть вам полезна.
⠀
⭕️ КОУЧИНГ.
Здесь не будет советов «делай раз-делай два», только коучинг животворящий по стандартам ICF.
Исследуем внутренние ограничения,
переводим проблему в разряд задачи,
«Не знаю что хочу, куда идти»
Смена работы, страны, семейного статуса
и др.
Чаще всего работаем 4-8 сессий, реже- 1-2 встречи.
⠀
⭕️ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ СЕССИЯ.
Работа со всем спектром «негативных» эмоций. Когда надоело обижаться, испытывать стыд, страх, одиночество или чувство несправедливости и т.д. И есть намерение это изменить❗️ Глубокая работа, которая часто связана с проживанием боли, но неизменно приводит к высвобождению ресурсов.
Здесь может быть достаточно 1-2 сессии на решение 1 запроса.
⠀
⭕️ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПСИХОСОМАТИКЕ.
Самые разные запросы, связанные со здоровьем и реакциями нашего тела: от часто болеющего ребёнка до аллергии.
⠀
⭕️ НАСТАВНИЧЕСТВО.
Как правило, сессии онлайн(офлайн) проходят раз в 1-2 недели, между ними - фоллоу ап в мессенджере. А это значит, не нужно ждать след. встречи, чтобы скорректировать работу или получить ответ.
Изначально формулируем цель на весь период 4-12 сессий.
Дальше смотрим, что мешает сейчас, а в чем сильные стороны, которые важно использовать. Работа здесь выстраивается в коучинговом формате + разные инструменты личной эффективности.
⠀
А какой формат вам ближе❓О каком из них будет интересно прочитать подробнее❓
Как всегда, буду рада ответить на вопросы в директе/комментариях/мессенджерах 🍁
